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青春期的生理特点
[来源:www.drugsclub.com | 作者: | 日期:2011年11月23日 | 浏览5028 次] 字体:[ ]

 

(一)身体形态的发育

  青春期是一个人从童年到成年的过渡阶段,这时的生殖器官也开始从发育进入到成熟的阶段。女孩的青春期一般是1218岁,男孩比女孩晚两年进入青春期。由于神经系统和内分泌的影响,人体的形态和功能都会出现显著的变化。

  A.身高增长加速:身高增长速度加快,一般持续23年。这期间身高一般以每年68厘米,多则以1012厘米的速度增长。身高的增长标志着骨骼的生长,先是下肢增长,然后是脊柱伸长。身体长高固然有先天因素,但后天的合理营养、体育锻炼、科学的生活作息习惯,也有利于个子长得高、长得快。

  B.体重增长加速:在身高增长的同时,体重也迅速增加。青春期前体重以每年平均24公斤增加,到青春期可58公斤增加,体重的增加是骨骼、肌肉、脂肪和内脏迅速生长的结果。

  C.第二性征的出现:男女两性生殖器官的差异为第一性征,进入青春期后,男女除性别以外的其他外部差异,叫做第二性征。如果性表现为喉结突出,声音变粗,长胡须,阴毛、腋毛先后出现。而女性则为声音高亢,乳房发育,骨盆变宽,臀部变大,阴毛、腋毛也先后出现。

(二)身体功能的增强

  进入青春期的青少年不但身高、体重迅速增长,而且神经系统和内脏器官的生理功能都在迅速增强。

  A.脑:主要表现在脑对人体的调节功能大大增强,推理与论证等能力都逐步提高,易接受新生事物。与此同时,大脑皮质的兴奋性较强,遇事好冲动,思维和注意力较差,但可塑性强。

  B.心脏:心肌增厚,心缩增强,心功能显著提高。到1718岁心脏每搏输出量为6070毫升,已近成人。

  C.肺脏:10岁时肺活量还只有1400毫升左右,到1415岁时肺活量已明显增大到20002500毫升。

  D.第二性征出现:从青春期开始生殖器官发育加快,体积重量增加,功能逐渐完善。在“下丘脑-垂体-性腺”调节轴作用下,男子的睾丸体积增大,能够产生精子和分泌雄性激素,并出现遗精现象。女子的卵巢重量增加,能够产生卵子和分泌雌性激素,并出现月经现象。性腺所分泌的性激素,促进了生殖器官的进一步发育并促使第二性征出现。

  要点:

1.青春期的基本概念。

  青春期是由儿童发育为成人的过渡时期,其年龄范围在1020岁左右。女孩的青春期年龄平均比男孩早一些。青春期的分期标准至今尚未统一,较倾向于将青春期分为早、中、晚三期。

2.青春期的内分泌变化。

  内分泌是人体内重要的调节系统,它是由全身不同部位的多种内分泌腺和组织细胞所组成。激素就是由内分泌腺所分泌的活性物质。人体内的核酸与蛋白质代谢,受多种激素共同的调节,故大部分内分泌腺所分泌的激素均对生长有直接或间接的作用,尤其是在青春发育期。

3.青春期的功能发育。

  青春发育开始后,在形态发育与功能发育的相互促进下,使身体的发育逐渐成熟。

  (1)心肺功能:反映心肺功能的常用指标为心率、脉搏、血压、呼吸频率、肺活量等。

  (2)造血功能:血红蛋白和红细胞总数是反映造血功能的重要指标。

4.青春前期的生理象征。

  青春期生理上的变化是多种多样的。形态方面,身高、体重、胸围、肩宽、骨盆等都加速增长;机能方面,如神经系统、肌肉力量、肺活量、血压、脉搏、血红蛋白、红细胞等均有加强;身体素质方面,如速度、耐力、感受性、灵活性等方面变化很大;内分泌方面,各种激素相继增量;生殖器官及性功能也迅速发育等等。

5.青春期的素质发育。

  青春期的素质发育与体育锻炼程度密切相关,尽管男女之间在素质发展方面存在一定的性别差异,男孩在速度、力量、耐力等方面越过女孩,而女孩则以柔韧、协调及平衡性方面见长。但女孩在坚持体育锻炼和科学地训练基础上,也可克服生理上的不足,大幅度提高素质水平。
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